15-17 Yaş Grubu Basketbolcularda Su İçi ve Kara Pliometrik Antrenmanları

1. Giriş2. Genel Bilgiler2.1. Basketbol2.1.1. Basketbolda Hareket Kalıpları2.1.2. Basketbolun Fizyolojisi2.2. Basketbol ve Biyomotorik Özellikler2.2.1. Basketbol ve Kuvvet Antrenmanları 2.2.2. Basketbolda Sürat ve Çeviklik Antrenmanları2.2.3. Pliometrik Antrenman2.2.4 Su İçi Pliometrik Antrenmanlar3. YÖNTEM3.1. Deney Grupları ve Çalışma Dizaynı3.2. Fiziksel Ölçümler3.3. Motorik Performans ve Alan Ölçümleri3.3.1. Anaerobik Güç ve Patlayıcılık Testleri3.3.2. 10M-30M Sürat ve İvmelenme Testleri3.3.3. Lane Çeviklik Testi3.3.4. Kassal Kuvvet Testleri3.3.5. Basketbola Özgü Teknik Testler3.4. Antrenman Planı3.5. İstatistiksel Analiz