Doğru Takviye Nasıl Seçilir?;Vitaminler Mineraller ve Gıda Destekleri Alma Klavuzu

Bir doktor olarak hastalarımın sağlığını önemsiyor, onların yaşam tarzlarını düzeltirken en fazla ihtiyaç duydukları gıda takviyelerini ‘reçete’ ediyorum. ‘Reçete’ kelimesini özellikle kullanıyorum çünkü bir doktorun önerdiği her takviye veya tavsiye aslında bir ilaçtır. Reçeteye giren ve hastamın kullandığı her ilaç gibi, gıda takviyelerinin sorumluluğu da bana aittir. Ait olmak zorundadır. Hayata yeniden tutunmak isteyen, sağlıklı yaşama adım atmak için hazırlık yapan ya da çocuklarına daha iyi bir beslenme düzeni oluşturmak isteyen herkesin ilk aklına gelen konulardan biridir gıda takviyeleri. Aynı zamanda yanlış kullanım sonucu çok can yakabilen, organlarımızın iflasına veya en iyi ihtimalle sermayemizin kaybına neden olabilen, yoğun bir bilgi kirliliğinin olduğu bir alandır.