Tükendi
Gelince Haber Verİçindekiler BÖLÜM I 1 Fiziksel Fitness Nedir? 2 Stres Yönetimi 3 Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler 4 Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak 5 Kardiyo Egzersizleri 6 Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır? BÖLÜM II 1 Isınma 2 Esneklik 3 Soğuma 4 Stretchıng (Germe Egzersizleri) BÖLÜM III 1 Kuvvet Egzersizleri 2 Örnek Kuvvet Egzersiz Programları 3 Fiziksel Uygunluk Testleri
| Barkod | 9786258413625 |
| Basım Yılı | 2022-04-05 |
| Baskı | 1 |
| Cilt Durumu | Karton |
| Dil | Türkçe |
| Ebat | 150-210- |
| Kağıt Türü | Kitap Kağıdı |
| Sayfa Sayısı | 109 |
