Ukeireru; Japonların Empati, Kabullenme ve Mutluluk Sanatı

Mutluluk yalnızca kişisel değildir. Hayatımızdan memnun olmak, başkalarının hayatlarının da farkında olmayıgerektirir. Başkalarını kabul ettiğimizde ve onlara katıldığımızı hissettiğimizde, mutlu olabilmek için karşımıza dahafazla fırsat çıkar.Gözlem yapma, sükûnet içinde dinleme, olan biteni kavrama, problemleri mücadele olarak görme ve her şeydenönemlisi, kabullenme... Japonların ukeireru ilkesi, kişinin kendisini özüyle ve başkalarıyla nasıl bağdaştırdığıkonusunda önem arz eden bu davranışların sihrini keşfetmemizi sağlar.Psikolog Scott Haas Ukeireru'da, bir yandan Japon kültürüne dair ayrıntılı gözlemlerini paylaşırken diğer yandanbizi Japon bilgeliğiyle şekillenen bir eylem tarzından haberdar eder. Kendimizi doğanın bir parçası olarak görmenin,topluluk oluşturmanın, çevremize faydalı olmanın ve dünya üzerindeki kısacık zamanımızı kabullenmenin yarattığıdinginliği deneyimlememizi amaçlar. Kaygı ve stresle baş etmenin, esenlik ve gönül doygunluğuna erişmeninyolunu gösterir.